Detoxification is a process by which the body and blood gets rid of unwanted toxins which are acquired because of environmental pollutants or excessive consumption of junk, refined and processed foods. Watch this video to find out more about food that we can eat to detoxify our body naturally. Watch the video to know more.

हमारे शरीर को साफ करने का काम हमारा लीवर करता है. हमारा लीवर ही शरीर में कैसी ऐसे एंजाइम को बनाता है जो हमारे कई अंगों के कार्यों को नियंत्रित करते हैं जैसे आँखें, दिल, दिमाग, किडनी और जोड़. मगर कभी कभी ऐसा नहीं होता, अनियमित दिनचर्या और खानपान की बिगडती आदतों से हमारे जीवन में कई अनियमितताएं आ गयी हैं, जो हमारे शरीर को प्रभावित करती हैं. ऐसे में बहुत जरूरी है कि शरीर को डीटोक्सिफाई किया जाए.तो आइये जानें वो कौन सी बीमारियां हैं जो गंदे खून के कारण होती हैं साथ ही जानेंगे शरीर को डिटॉक्स करने वाले फ़ूड के बारे में...