Llazar Ivanov- Profesor I edukatës fizike dhe instruktor, tregon se si çdo herë themi se prej nesër do fillojmë të ushtrojmë, dhe assesi ta realizojmë. Kur afrohet vera vrapojmë të merremi me aktivitetet fizike, sikur do ndryshojmë brenda natës. Të ushtruarit duhet të jetë mënyrë e jetesës. Shpeshherë harrojmë shëndetin, duke vrapuar pas punës, karierës, edhe pse duhet të jetë në plan të parë