Instead of biting off more than you can chew, resolve to tackle a few of these healthy eating ideas in the coming year. After an indulgent holiday season and overdoing it a bit with New Year's Eve foods, it's natural to feel like a change is in order. In our experience, extreme overhauls in our diets don't last that long, so we've highlighted some food-related New Year's resolutions that you can follow this year!

हम में से बहुत से लोग न्यू ईयर पर कई रेजॉलूशन प्लान करते हैं जैसे- कुछ लोग रेग्युलर जिम जाने की प्लानिंग करते हैं तो कुछ डायटिंग करने की, लेकिन बहुत कम ही लोग इन बातों को फॉलो कर पाते हैं। प्लान बस प्लान बनकर ही रह जाता है। ज्यादातर रेजॉलूशन टूट जाते हैं। लेकिन यहां हम आपको खाने से जुड़े ऐसे रेजॉलूशन के बारे में बता रहे हैं जिसे फॉलो कर आप आने वाले नए साल, साल 2019 में रहेंगे हेल्दी और फिट रहेंगे...

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