جمال أظافركِ لا يعتمد فقط على العناية الخارجية بها، ولكن يحتاج إلى تغذية صحية حتى تتمتع أظافركِ بمظهر جذاب ورائع. واليوم تقدم لكِ د. مي ضياء 5 أطعمة لتقوية الأظافر، واظبي على تناولها وفي خلال فترة قصيرة ستلاحظين الفرق. شاهدي الحلقة وشاركيها مع أصدقائكِ.


شاهدي أيضاً:

نصائح فعالة لخسارة الوزن بدون دايت
https://www.youtube.com/watch?v=5dojw...

نظام ريجيم يساعدكِ على خسارة 7 كيلو في شهر واحد
https://www.youtube.com/watch?v=7t65c...

بدائل صحية للأكلات بسعرات حرارية أقل
https://www.youtube.com/watch?v=mvMeM...

خطوات للتقليل من أعراض القولون العصبي| مع د.مي
https://www.youtube.com/watch?v=Q199TKOnNSM&t=1s

نصائح تساعدكِ على التخلص من دهون البطن
https://www.youtube.com/watch?v=nIcSFYMB09o&t=18s

لمشاهدة نصائح أكثر للدكتورة مي ضياء إدخلي على هذا الرابط
https://goo.gl/LhHSK7
لمتابعة كل ما هو جديد على موقع سوبرماما إدخلي على هذا الرابط
https://goo.gl/KLCH3S
زوري صفحة الفيسبوك وتابعي نصائح رائعة تساعد الأمهات في شتى المجالات.
https://goo.gl/QC9uYk