En hiver, notre système immunitaire s’affaiblit. Résultat, on se retrouve souvent malade. Mais c’était sans compter sur les conseils de professionnels de santé pour rester en pleine forme durant tout l’hiver. Manger de l’ail, faire du sport, boire du thé au gingembre : voici 5 choses que font les nutritionnistes pour se maintenir en forme durant la saison hivernale.