لهذه الأسباب عليك الاستيقاظ باكراً
Lahamag
2018-12-16
Views 66
الاستيقاظ المبكر له فوائد صحية كثيرة، أبرزها:الإحساس بالنشاط والحيوية طوال اليوم
زيادة الإنتاجية في العمل
تنشيط الذاكرة
الشعور بالراحة والهدوء
التركيز بشكل أفضل على الأهداف المراد تحقيقها
والسبب في ذلك مادة الكورتيزون التي تنشط صباحاً
علماً أنها المسؤولة عن نشاط الإنسان
زيادة الإنتاجية في العمل
تنشيط الذاكرة
الشعور بالراحة والهدوء
التركيز بشكل أفضل على الأهداف المراد تحقيقها
والسبب في ذلك مادة الكورتيزون التي تنشط صباحاً
علماً أنها المسؤولة عن نشاط الإنسان
Report form
RELATED VIDEOS
