Nous vous l'avons présenté en début de semaine, Adrien Raffault est coach sportif, athlète et expert en nutrition.

Il va vous accompagner dans votre préparation à l'épreuve physique d'admission au concours sous-officier en vous apportant de nombreux conseils.

Aujourd'hui, la séance a pour but de faire augmenter vos performances en course à pied en insistant sur les appuis !

Maintenant, il ne vous reste plus qu'à chausser vos baskets et suivre notre coach.

Bon courage à tous !