자궁 건강 회복에 도움을 준 건강밥상은? 바로 '오리'와 '죽염'

채널A Life 2018-11-11

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자궁 건강과 체중 조절을 위해 노력하는 이지현 씨의 식탁에는 오리와 죽염이 함께한다.
오리는 집 근처 시장에 단골 가게를 두고 먹을 정도다.
오리를 백숙이나 구이 등 요리에 활용하고, 차로도 끓여 마신다는 이지현 씨!
오리는 불포화 성분이 많아 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 준다.
또 비타민A가 풍부해 면역력을 높이는 데도 효능이 있다.

신대동여지도 매주 일요일 오전 7시 20분
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