Pineapple is much more than a delicious treat; it is loaded with essential nutrients and antioxidants that protect your cells from damage caused by exposure to harmful substances. Bromelain, a mixture of substances found in pineapple, has been shown to reduce inflammation, inhibit tumor growth, and prevent excessive blood clotting when given in therapeutic doses. Watch this video to see how you can consume pineapple to lose weight in no time!

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शरीरिक रूप से वजनी व्यक्ति का वजन जल्दी कम करने में अनानास की अहम भूमिका होती है। इसमें ज्यादा मात्रा में बिटामिन सी पाया जाता है। एक्सपर्ट्स बताते हैं कि अनानास का सेवन स्वास्थ के लिए बेहद फायदेमंद है। यह वजन कम करने में भी काफी मददगार है यह पाचन शक्ति को भी बढ़ाता है।