Sentadilla de arranque con mancuerna

Revista Sport Life 2018-08-30

Views 10

Una sentadilla muy efectiva para el trabajo del erector espinal, la resistencia de la mancuerna le añadirá dificultad
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
sentadilla con mancuernas para progresiones funcionales en fitness
play
00:18

sentadilla con mancuernas para progresiones funcionales en fitness
Sentadilla de arranque con banda elástica
play
00:19

Sentadilla de arranque con banda elástica
Sentadilla de arranque con tensor
play
00:19

Sentadilla de arranque con tensor
Progresiones funcionales Fitness: sentadilla búlgara con cajón
play
00:11

Progresiones funcionales Fitness: sentadilla búlgara con cajón
Sentadilla sissy sobre cajón
play
00:18

Sentadilla sissy sobre cajón
Fitness entrenamiento fuerza excéntrica: sentadilla excéntrica
play
00:13

Fitness entrenamiento fuerza excéntrica: sentadilla excéntrica
Técnica para realizar la sentadilla para progresiones en fitness
play
00:14

Técnica para realizar la sentadilla para progresiones en fitness
Fitness entrenamiento fuerza excéntrica: sentadilla a una pierna excentrico
play
00:21

Fitness entrenamiento fuerza excéntrica: sentadilla a una pierna excentrico
Progresiones funcionales fitness: Sentadilla con disco
play
00:18

Progresiones funcionales fitness: Sentadilla con disco
3 claves para una sentadilla perfecta
play
02:48

3 claves para una sentadilla perfecta
Sentadilla bulgara
play
00:12

Sentadilla bulgara
Pull over con mancuerna sobre roller
play
00:18

Pull over con mancuerna sobre roller