Curl diagonal en polea

Revista Sport Life 2018-08-30

Views 50

Trabajo de bíceps + abdominales. Con un vector de fuerza en diagonal con una polea y realizado unilateralmente, se consigue una mayor participación de los abdominales estabilizando el cuerpo.
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Tirón en polea
play
00:14

Tirón en polea
03 press en poleas para progresiones funcionales en fitness
play
00:11

03 press en poleas para progresiones funcionales en fitness
Extensión frontal en polea para tríceps
play
00:19

Extensión frontal en polea para tríceps
remo de pie polea para progresiones funcionales en fitness
play
00:12

remo de pie polea para progresiones funcionales en fitness
2 giros de pie con polea
play
00:10

2 giros de pie con polea
Curl en suspensión
play
00:17

Curl en suspensión
Curl up sobre roller
play
00:13

Curl up sobre roller
Surfea en invierno con Rip Curl
play
01:41

Surfea en invierno con Rip Curl
Curl de bíceps unilateral
play
00:17

Curl de bíceps unilateral
Pull over con disco sobre el suelo
play
00:19

Pull over con disco sobre el suelo
¡Ya está aquí Yoga Run 2018!
play
00:45

¡Ya está aquí Yoga Run 2018!
Usa las gomas para lograr tu objetivo
play
01:00

Usa las gomas para lograr tu objetivo