يعد مرض الإمساك هو أحد أنواع الأمراض الشائعة بين البشر، وقد يلاحظ هذا المرض عندما تقل عدد المرات التي يفرغ الجسم فضلاته فيها، فعند الانقطاع لفترات طويلة كأيام على سبيل المثال يعد الأمر خطيراً ويحتاج إلى المعالجة بشكل سريع، أما بالنسبة للإمساك المزمن فهو وصول المرء لمرحلة وجود صعوبة في تفريغ الفضلات بعد انقطاع طويل عن تفريغ الفضلات، فقد تم تعريف الإمساك علمياً على أنه إخراج الفضلات مرة كل ثلاثة أيام في الأسبوع، بينما الإمساك المزمن هو إخراج الفضلات مرة واحدة في الأسبوع.

يمكن علاج الإمساك المزمن من خلال اتباع النصائح التالية:
تناول الأدوية الملينة أو المسهلة التي وصفها الطبيب.
ممارسة الرياضة وخاصة التمارين الخاصة بعضلات البطن للمساعدة على زيادة معدل تقلصات الأمعاء.
تناول الخضروات الغنية بالألياف مثل:
البروكلي.
الفاصوليا
عصير البرتقال.
حبوب القمح الكاملة.
البطاطس.
المكسرات.
التفاح.
الكمثرى.
الفول الأخضر.
الخيار.
الخس.

يمكن علاج الإمساك المزمن عن طريق الطب البديل بدلاً من تناول أنواع معينة من الأدوية، كما يلي:
تناول عصير الليمون: فهو يقوم بطرد السموم ويحارب الجراثيم المتراكمة في القولون، لاحتوائه على حمض الستريك.
استعمال زيت الزيتون: ينصح بشرب ملعقة كبيرة على الريق يومياً للحصول على النتائج المرجوة.
العسل الأسود: ويعد أحد أفضل العلاجات الطبيعية للإمساك المزمن، ويمكن ذلك من خلال تناول ملعقتين كبيرتين ثلاث مرات على مدار اليوم.
هلام الأوليفرا: ويمكن ذلك من خلال خلط ما يقارب الملعقتين منه إلى كوب ماء دافئ مضاف إليه العسل الطبيعي أو كوب من الفواكه الطازجة.

وفي هذا الفيديو تتحدث أخصائية الجراحة العامة وجراحة المناظير الدكتورة ندى عبد الباقي عن علاج الإمساك المزمن.

للمزيد من المعلومات عن علاج الإمساك المزمن: https://goo.gl/1ziFY4

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350