In today's Yoga video we will learn to do some effective Yogasana which will help you to control Diabetes for just 5 minutes. Watch here the step by step process of doing this effective yogasana in a correct way and health benefits of doing it. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its benefits in this interesting tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको ऐसे योगासन बता रहे हैं जिनको रोज़ 5 मिनट करने से डायबिटीज / मधुमेह / शुगर कण्ट्रोल में रहती है | आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं ये आसन करने का तरीका ।