Estas 5 Cosas Son Casi Tan Mortales Como Fumar A pesar de los esfuerzos de las personas que dejan de fumar y volverse más saludable, otros malos hábitos toman su lugar. 1. Soledad Según Julianne Holt-Lunstad, profesora de psicología en la Universidad Brigham Young, la soledad tiene el equivalente de
15 cigarrillos al día para reducir la vida útil. 2. Sentarse Un estudio de 2014 publicado en la Revista
del Instituto Nacional del Cáncer encontró
esa sentada todo el día aumenta la
riesgo de muchos cánceres diferentes 3. Pérdida del sueño En 2015, prof. Valery Gafarov, de la Organización Mundial de la Salud, descubrió que la falta de sueño puede aumentar el riesgo de derrames y ataques cardíaco. 4. Broncearse Un estudio de 2014 publicado en JAMA encontró que el uso de la cama bronceadora conduce a un mayor riesgo de cáncer de piel que el fumar conduce al cáncer de pulmón. 5. Mala Dieta El Panel Global de Agricultura
y Sistemas Alimentarios para la Nutrición
publicó un estudio de 2016 que concluyó: Las muertes ocurridas por una dieta deficiente excedieron las muertes por alcohol, drogas, sexo sin protección y tabaco combinados.