Diese 3 Übungen verschwenden deine kostbare Trainingszeit und können perfekt durch die von mir gezeigten Alternativübungen ersetzt werden.
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PUMA ist mein Hauptsponsor. Ich bin lediglich verpflichtet in Videos auf diesem Youtube-Kanal mit dem Fokus auf sportlichen Themen Puma Trainings-Bekleidung zu tragen. Ich bin völlig frei in der Auswahl dieser Bekleidungsstücke und in der inhaltlichen Gestaltung der Videos.
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