വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് എത്രത്തോളം ആവശ്യമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. ദിവസം 8 ഗ്ലാസ് വീതം(ശരീരാവസ്ഥയ്ക്കനുസരിച്ച് മാറ്റം വന്നേക്കാം) കുടിക്കണമെന്നാണ് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നത്. വെള്ളം നന്നായി കുടിക്കുക എന്ന ശീലം പലവിധ രോഗങ്ങളെയും അകറ്റിനിര്‍ത്തും. വെള്ളം ആവശ്യത്തിന് കുടിക്കാത്തവരിലോ, രൂക്ഷമായ പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാവുന്നത്.

Subscribe to aanakkaryam :https://bit.ly/2BsRg1s

Get More aanakkaryam
Read: http://aanakkaryam.com/
Like: https://www.facebook.com/aanakkaryammedia
Follow: https://twitter.com/Aanakkaryam_com
Instagram:https://www.instagram.com/aanakkaryam/
google+: https://plus.google.com/u/0/
linkedin:https://www.linkedin.com/company/aanakkaryammedia/
pinterest:https://in.pinterest.com/aanakkaryam/