Tragacanth gum or Gond katira comes from a shrub which is mostly found in Mid East, Iraq, and Iran and even in western Asia. Tragacanth gum powder has excellent cooling properties. It cools up your body and prevents increasing the body heat. Whereas if you want to look younger then adding it to milk and drinking it on a daily basis can provide you with ageless glow.

हमेशा जवान बने रहने के लिए एक गिलास दूध में गोंद कतीरा और थोड़ी सी मिश्री डालकर पीना चाहिए। इसे नियमित पीने से शरीर में ऊर्जा बढ़ती है और कमजोरी दूर हो जाती है। इसे रातभर पानी में भिगोने के बाद सुबह मिश्री मिला कर शरबत बना कर पीने से रक्तचाप की समस्या से निजात मिलती है।