Gabungan seni mempertahankan diri atau MMA dianggap satu sukan yang ganas tapi ia semakin popular terutamanya dengan adanya pertandingan seperti Malaysian Invasion Mixed Martial Arts (MIMMA), entiti terbesar di Asia, One Championship dan juga yang terbesar di dunia, Ultimate Fighting Championship (UFC).

Atlet MMA negara, Hisyam Samsudin dan Jihin Radzuan berkongsi tips bagaimana untuk menceburi sukan itu, peralatan yang diperlukan serta memberi nasihat kepada mereka yang ingin mengjadikan sukan ini sebagai kerjaya.