Sem o estresse, nem o ser humano, nem os animais teriam sobrevivido. Nossos ancestrais em situação de perigo, como no encontro inesperado com um animal, precisavam defender-se atacando ou fugindo.

As duas reações exigem uma série de ajustes do corpo. O batimento cardíaco acelera porque o coração tem de bombear mais sangue para os músculos que precisam receber ainda mais energia. Quem conta esta história é a psicóloga Selma Bordin, do hospital Albert Einstein.

Só que não vivemos mais na selva. As nossas reações a situação de perigo já não são de atacar ou fugir. Assim, toda a adrenalina do corpo fica sem função. E isso vira um problema que prejudica a nossa saúde.

O estresse é o tema do Bom Para Todos​.

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