Tema: Noti dhe gjithe ndikimet e tij ne shendet.
- Noti eshte nje nga sportet me te kendshme. Cilat jane perfitimet qe ne kemi prej tij? Mund te mesohet noti edhe ne moshe te madhe? Cfare duhet te kemi parasysh kur notojme? Cilat jane ato aspekte te notit qe mund te na demtojne? Per keto folem sot ne Pasdite me Albanin dhe Dianen.
Te ftuar: Alban Hamzai, Diana Basho

http://top-channel.tv/programe/pasditenetopchannel/