تناولي هذه الأطعمة ليلاً إذا شعرت بالجوع دون الخوف من زيادة الوزن!
Layalina - ليالينا
2018-06-28
Views 1
العديد من خبراء التغذية ينصحون بالامتناع عن الطعام بعد الساعة الـ6 مساءاً لمساعدتك على فقدان الوزن أو بالحد الأدنى المحافظة على الرشاقة، لكن ماذا تفعلين إذا شعرت بالجوع؟ هناك 7 أطعمة تستطيعين تناولهم ليلاً دون الخوف من زيادة الوزن بل وتساعدك أيضاً على تحسين حالة الأعصاب والجلد والنوم. ووفقاً
Report form
RELATED VIDEOS
