قد تحولك أعباء الحياة ومشكلاتها إلى نسخة حزينة للغاية من ذاتك الحقيقية، وقد تتسبب ضغوط العمل في تخليك عن ممارسة الأنشطة التي تسعدك وتجعلك أكثر حيوية ونشاطاً. شاهدي أيضاً: 10 نصائح لتخفيف التوتر بشكل فوري ومع استمرار الحياة اليومية بشكلها التقليدي الرتيب، فإنك ستقعين حتماً تحت طائلة بعض الأمور التي