الإفطار فترة تكثر فيها الأطايب، من حلويات وعصائر مشبّعة بالدهون والسكّر، والنتيجة تكتسبين الكثير من الكيلوغرامات الزائدة مع انتهاء شهر رمضان. كلّ ما عليكِ فعله هو التنبذه قليلاً بدل حرمان نفسكِ، واتباع حيل بسيطة تجعلكِ تستمتعين بطعم الحلويات من دون أن تفرطي بتناولها.
