L'exercice des "front squats" - Adrénaline - Surf

Adrénaline by L'Equipe 2018-05-25

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Le squat de tous les exercices est celui qui sollicite le plus grand nombre de muscle ; plus de 250. Il sollicite également les plus importants (bas du corps) et n?oublions pas le rôle du gainage dorso-lombaire et de la sangle abdominale.
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