89세 장수 노인의 건강 비결은 채소 위주 식단과 근력운동

채널A Life 2018-05-21

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올해 나이 89세! 그 건강 비결은 뭘까?
16가지의 잡곡을 넣어 매일 먹는 밥과 채소 위주로 차려진 식단.
그리고 근력을 길러 주는 꾸준한 운동이었는데..

신개념 인포테인먼트 [닥터지바고]
월요일 저녁 8시 20분 방송됩니다
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