Chia Seeds fall under the category of Super Foods. In this video we are telling you some health benefits of Chia seeds that you might have not heard before.

चिया बीज के बारे में जो लोग नहीं जानते उन्हें सबसे पहले ये बता दें कि ये सुपरफूड है। यानि ऐसा फूड जिसे खाने से आपको सारे मिनरल, प्रोटीन, विटामिन्स एक साथ अच्छी मात्रा में मिल जाएंगें।