Se plaindre est une activité quotidienne pour bon nombre d'entre nous. Peut être relâchez vous la pression en vous plaignant. Mais que dit la science ? D'après Steven Parton, auteur et étudiant sur la nature humaine, se plaindre a de sérieuses répercussions négatives. sur notre santé mentale. Si vous êtes constamment en train de vous plaindre, vous affaiblissez votre système immunitaire, vous augmentez votre tension, ainsi que le risque d'obésité, diabète et problèmes cardiaques. Steven Parton a également souligné que si nous avons constamment des pensées négatives, nous conditionnons notre cerveau à être plus pessimiste.