Aktiviteti fizik është po aq i rëndësishëm sa regjimi ushqimor, për të patur një jetë të shëndetshme. Sot do të ndalemi te një nga sportet më praktik në botë sikurse është ping pong-u. Do të zhvillojmë një kurs trajnimi për të mësuar rregullat bazë të këtij sporti si dhe arsyet se përse nuk duhet ta neglizhojmë për të mbajtur njëkohësisht në formë mendjen dhe trupin.

http://top-channel.tv/programe/neshtepinetone/