ไฮน์ซ เวียร์เนอร์ บองการ์ด (Heinz-Werner Bongard) นักเพาะกายวัย 74 ปี ที่ไม่เคยหยุดพัฒนาตัวเอง จนกลายเป็นนักกล้ามอาวุโสสุดฮอต

          ถึงกับอึ้งเลยเมื่อได้เห็นกล้ามของ ไฮน์ซ เวียร์เนอร์ บองการ์ด คุณปู่นักเพาะกายชาวเยอรมันวัย 74 ปี ผู้พิสูจน์ว่า ไม่มีคำว่าสายเกินไปสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อสุดเพอร์เฟคท์ โดยปัจจุบันคุณปู่บองการ์ดยังคงออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง และมักโพสต์ภาพหรือวิดีโอเกี่ยวกับการฟิตหุ่นลงในอินสตาแกรมส่วนตัวอยู่เสมอ ซึ่งมีคนให้ความสนใจและกดติดตามกว่า 1 หมื่นคนเลยทีเดียว