تلجأ الأم في العادة وخصوصاً إذا كانت عاملة، إلى شراء الوجبات السريعة من المطاعم، إلّا أنّها قد تكون ضارة على المستوى البعيد لأطفالها، والسبب احتوائها على نسبةٍ مرتفعةٍ من الدهون والسعرات الحراريّة، لذلك يجب عليها اختيار الأطعمة الصحيّة والسريعة في ذات الوقت، ويوجد العديد من الأكلات التي يُمكن إعدادها بوقتٍ سريع وسهل، والتي تمتاز بمذاقها اللذيذ ومنها هذه الأكلة السريعة و التي سنشرحها لكم في هذا الفيديو


أطباق عالمية