Ageing is the natural process that is the truth of the life and nobody can deny this. Ageing brings many side effects also that make the person's body weak. But there are many rules said by our ancestors that can help us to keep the body active and yung for longer period and can delay the effects of ageing. Watch the video to know more.

कौन नहीं चाहता की हमेशा जवां रहें ? लेकिन ये प्रकृति का नियम है की एक न एक दिन बुढ़ापा आना ही है और शरीर पर उसका प्रभाव भी पड़ना ही है | लेकिन फिर भी बड़े बुजुर्गों के बताए हुए कुछ नियम हैं जो लम्बे समय तक शरीर को एक्टिव रखने में आपकी मदद करतें है | तो आइये आज के वीडियो में जानिए कौन से हैं वो नियम जिनका पालन करने से आपकी जिंदगी में बुढ़ापा देर से आएगा।