Pregnant women are often advised to have good amount of calcium in various forms to support the growth of bones, teeth and muscles of the baby. There are many health benefits of curd during pregnancy that we will share with you today.

गर्भावस्था के दौरान दही का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं जिनके बारे में हम आज आपको बताएँगे। दही में कैल्शियम प्रचुर मात्रा में होता है तथा यह पचने में भी आसान होता है। इसमें प्रचुर मात्रा में कैल्शियम और प्रोटीन होता है जो गर्भावस्था के दौरान के बच्चे के उचित विकास में सहायक होता है।