Fish Oil is beneficial in pregnancy. During Pregnancy, women should add fish oil in their diet to boost the immunity system of their child and to help their kid to grow in womb. In our video, we will reveal some amazing benefits of fish oil for pregnant women.

प्रेंग्नेसी महिलाओं की जिंदगी का एक ऐसा फेज है जब उन्हें खुश रहना और स्वस्थ रहना बेहद जरूरी है । बच्चे के बेहतर विकास के लिए प्रेंग्नेंट महिलाएं अपनी दिनचर्या में कई तरह के बदलाव करती है । ऐसे में प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अच्छी डाइट लेने की भी सलाह दी जाती है। आपको बता दें कि, खाने में हरी सब्जियां, फलों आदि के साथ ही एक्सरसाइज करने से आपकी और आपके बच्चे की सेहत दोनों ही अच्छी होती है । वहीं, इस दौरान अगर आप मछली के तेल का सेवन करें तो यह होने वाले बच्चे के लिए बहुत फायदेमंद होगा। एक शोध में यह बात सामने आई है कि, प्रेग्नेंसी के दौरान मछली के तेल का सेवन बच्चे को जन्म से पहले ही देता है कई बीमारियों से लड़ने की शक्ति साथ ही बच्चे का विकास होता है बेहतर ।