Sa intermittent fasting, maaari mong lantakan ang mga paborito mong pagkain pero limitado lamang ang oras ng pagkonsumo mo sa mga ito. Epektibo raw ito para sa mga nakasubok, pero ligtas nga ba na gawin ito ng mga may balak magpapayat?
Aired: March 11, 2018

Watch 'Kapuso Mo, Jessica Soho' every Sunday night on GMA Network, hosted by award-winning Filipino broadcast journalist, Ms. Jessica Soho.