Cold, Flu, Cough and Runny nose are quite common in winters and antibiotics are first option that we see as treatment. But if taking antibiotics again and again is not at all the good idea and will have bad effect on health on health also. In that case you should go for natural ways and try to get treatment from food only. Check out here foods that can cure runny nose effectively. Watch the video to know more.

ज्यादातर सर्दी होने पर हम एंटी-बायोटिक्स का सहारा लेते हैं, लेकिन अगर आपको बार-बार सर्दी हो रही है और नाक बह रही है तो बार-बार एंटी-बायोटिक्स का इस्तेमाल सेहत के लिए सही नहीं होता। ऐसे में अगर हम ज्यादा से ज्यादा प्राकृतिक तरीके से बहती नाक का उपचार करने तो अच्छा होगा | तो आइये जानते हैं क्या खाएं जो बहती नाक को रोकने में मदद करेगा |