In today's Yoga video we will learn to do Padangusthasana. which will help you to make your liver and kidney strong. Watch here the step by step process of doing this Padangusthasana in a correct way and health benefits of doing it. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its benefits in this interesting tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको पादांगुष्ठासन को करने का तरीका बता रहे हैं| इस आसन को करने से जिगर गुर्दे को ताकत मिलती है | आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं पादांगुष्ठासन करने का तरीका |