Hoy te vamos a enseñar paso a paso 15 ejercicios excelentes para desarrollar bíceps, así que si sólo cuentas con mancuernas para entrenar NO HAY EXCUSAS, ahora tendrás una gran variedad de ejercicios para que tus entrenamientos sean efectivos y no te aburras haciendo lo mismo una y otra vez!\r
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A darle con todo familia Tr4iner!! \r
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Agradecimientos al Gimnasio Bodytech\r
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MUSICA