C’est un réflexe : beaucoup d’entre nous secouent leurs jambes lorsqu’ils sont assis.

Un geste qui peu irriter l’entourage. Et pourtant, une nouvelle étude de l’université du Missouri vient de montrer que cette habitude permet d’améliorer le flux sanguin dans nos jambes et ainsi de protéger nos vaisseaux et donc notre cœur !
Quels sont les mécanismes qui expliquent ces résultats ? Et quelles sont les autres habitudes à prendre pour protéger nos vaisseaux et donc notre santé vasculaire ?