FLEXIONES DE BRAZOS PARA PRINCIPIANTES/ BEGINNERS PUSH UPS\r
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Las flexiones de brazos es uno de los ejercicios físicos más populares. Son ideales para la construcción de los músculo del pecho, hombros, brazos, y otros músculos del tronco, incluyendo los músculos abdominales.\r
Lo bueno de las flexiones de brazos es que no requiere ningún equipo especial y, se pueden hacer en cualquier lugar y son muy eficaces.\r
Si realizas esta rutina almenos 4 veces a la semana tus resultados pueden ser muy satisforios ya que tu fuerza y resistencia irán mejorando día a día y luciras guap@ y con mucha energia.\r
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Sonrie, baby!!\r
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DONACIONES VOLUNTARIAS.. \r
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Fausto Murillo