(운동자극)39살 팔굽혀 펴기 푸쉬업 매일 100개 도전기 2번째 중간보고

ElinorYsamo30310636 2017-12-06

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안녕하세요 김재건 입니다. 어느세 2주차입니다.이번주는 다양한 팔굽혀 펴기를 시도하려노력 했습니다. 자세 마다 자극 부위도 다르고 일반.
안녕하세요 어느덧 도전이 완료 되었습니다. 시간참 빠르네요 ㅋ 오로지 팔굽혀 펴기로만 만든 근육입니다. 영상 보시고 평가와 조언 격려.
안녕하세요 김재건 입니다. 시간은 엄청 빨리 지나 가는것 같습니다. 열심히 한다고 했는데 정체기에 있는것 같습니다. 남은시간 더 열심히.
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