In today's Yoga video we will learn​ to do Unmukhi Mudra which will help you to get rid of bloated stomach. Bloated Stomach can leads to many other stomach problems. Watch here the step by step process of doing Unmukhi Mudra and know more about the health benefits of doing it. Find out more about this excellent Yog Mudra in this tutorial video. Unmukhi Mudra is beneficial in curing many other stomach problems also, which you will find out in this video. Check out the complete information about the Unmukhi Mudra here.

आज के योगा वीडियो में हम आपको उन्मुखोन्मुखम् मुद्रा के बारे में बता रहें हैं , इस मुद्रा को करने से भूख न लगना, कब्ज, जी मिचलाना और पैट की सूजन ख़त्म होती है | आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं उन्मुखोन्मुखम् मुद्रा करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में