계란 못지않은 궁극의 단백질 식품

채널A Life 2016-11-01

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#치유비책 - 계란 못지않은 궁극의 단백질 식품

계란 1개 =소고기 안심 50g
계란 1개 = 두부 28.8g
계란 1개 = 생표고버섯 300g
계란 1개 = 아몬드 32.3g
계란 1개 = 마른오징어 8.8g
계란 1개 = 메추리알 47.6g

'김현욱의 굿모닝' 월~금 8시 방송
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