체지방 빼기, 빨리 걷기보다 천천히 걸어라?

채널A Life 2016-11-01

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#치유비책 - 체지방 빼기, 빨리 걷기보다 천천히 걸어라?

독일당뇨연구센터 연구팀 "엉덩이 뚱뚱한 것이 배불뚝이보다 건강하다"
달리기 vs 걷기, 걷기가 체지방 소모에 더 효과적
완두콩, 소화 잘되는 식물성 단백질 풍부

'김현욱의 굿모닝' 월~금 8시 방송
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