[운동법] 하체 혈액순환을 돕는 ‘공중 자전거 운동’!

채널A Entertainment 2016-10-30

Views 1

혈액이 막힘없이 흐른다!
하체의 혈액순환을 돕는 ‘공중 자전거 운동’ 大 공개!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
하체 비만 탈출 돕는 '5분 하트 운동', 명품 다리 만드는 비법!
play
05:53

하체 비만 탈출 돕는 '5분 하트 운동', 명품 다리 만드는 비법!
전신 혈액 순환 돕는 ‘탈당 운동법’ ③건강한 혈관까지! 전신 순환 운동
play
04:05

전신 혈액 순환 돕는 ‘탈당 운동법’ ③건강한 혈관까지! 전신 순환 운동
[운동법] 4분으로 24시간 운동 효과?! 효율 대박 ‘스타카토 운동’!
play
04:37

[운동법] 4분으로 24시간 운동 효과?! 효율 대박 ‘스타카토 운동’!
☆하루 15분☆ 하체 고민 싹 날리는 싹-쓰리 운동법①
play
03:42

☆하루 15분☆ 하체 고민 싹 날리는 싹-쓰리 운동법① "발목 폼롤러 마사지"
허리띠 하나면 하체 교정 완료! '캥거루 복근 조이기' 운동법
play
04:54

허리띠 하나면 하체 교정 완료! '캥거루 복근 조이기' 운동법
(코어 강화 UP↑) 잘 서고 잘 걷게 하는, '하체 적색 근육 운동'
play
03:22

(코어 강화 UP↑) 잘 서고 잘 걷게 하는, '하체 적색 근육 운동'
★만세 스쾃 운동★ 하체 운동만으로 지방을 태운다?!
play
03:29

★만세 스쾃 운동★ 하체 운동만으로 지방을 태운다?!
독소 탈탈 털어줄 ‘탈당 운동법’ ①콩팥 순환 돕는 고관절 웨이브
play
03:58

독소 탈탈 털어줄 ‘탈당 운동법’ ①콩팥 순환 돕는 고관절 웨이브
하체 근력 강화에 도움을 주는 ★H 세팅 운동★
play
04:57

하체 근력 강화에 도움을 주는 ★H 세팅 운동★
3분 운동, 효과 지속은 일주일? 이번엔 뒤로 젖히는 허리 운동법!
play
07:55

3분 운동, 효과 지속은 일주일? 이번엔 뒤로 젖히는 허리 운동법!
발 건강 운동법③ 발바닥의 힘을 키워 줄 ‘꾹꾹이 운동’
play
02:19

발 건강 운동법③ 발바닥의 힘을 키워 줄 ‘꾹꾹이 운동’
[운동법] 변형된 척추를 교정하는 ‘굴렁쇠 운동’!
play
02:42

[운동법] 변형된 척추를 교정하는 ‘굴렁쇠 운동’!