초간단! 어깨 통증을 완화시키는 ‘문 모서리 운동법’!

채널A Entertainment 2016-10-30

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굳어버린 어깨 근육을 다시 깨우는 통증 완화법 대 공개!
벽이나 문의 모서리에 통증이 있는 쪽 등과 어깨를 45도 각도로 기댄다!
척추 바로 옆, 등 근육들이 자극되면서 통증이 풀리는데!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
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