요요 막는 다이어트? 속설과 진실

채널A Life 2016-10-30

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#치유비책 - 요요 막는 다이어트? 속설과 진실

물만으로 체지방 늘지는 않아
1일1식, 중단할 경우 체중이 쉽게 증가
원푸드 다이어트 일시적 체중감량 효과, 단기간 효과로 요요 더 잘 나타나
커피와 고추, 일부분 비만 방지에 효과

'김현욱의 굿모닝' 월~목 아침 7시 40분, 금 8시 방송
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