SEARCH
إستعيني بالكرسي في 5 تمارين منزليّة رياضية... النتيجة مذهلة بعد أسبوع!
Lahamag
2017-10-31
Views
46
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
تُعلّمكِ مدرّبة الرياضة زينة يونس مجموعة تمارين رياضيّة يُمكنكِ القيام بها في المنزل، من خلال الإستعانة بالكرسي، ويُمكنكِ من خلال هذه التمارين أن تتخلّصي من الأرداف الخلفية، الأوراك وتقوية عضلات الأرجل.
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://dailytv.net//embed/x671j2l" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
03:15
3 تمارين صباحية لحرق الوحدات الحرارية... النتيجة مذهلة
01:02
تمارين رياضية بعد صلاة التراويح لتفادي مشاكل العامود الفقري
02:52
لكبار السن فقط... تمارين منزلية عمليّة تحافظ على الشباب الدائم!
03:55
4 تمارين منزلية لنحت الخصر!
07:15
إليكِ 7 تمارين منزلية للتخلص من الوزن الزائد على الـ"ستيبر"
00:50
ضعي الأناناس على وجهك لمدّة 5 دقائق... النتيجة مذهلة
03:10
5 تمارين رياضية بالطابة المطاطية... مارسيها يوميّاً
01:05
أخبار سارة: ما لا تعرفونه عن سيد أبو حفيظة...
01:56
ماذا قال رامي جمال ل كاميرا لها عن تامر حسني وشيرين ومحمد حماقي
02:21
ماذا قالت راندا البحيري لـ"كاميرا لها" عن محمد رجب وأحمد حلمي والأمر الذي سبقت فيه فنانات كثيرات؟
02:17
جيهان علامة: هذا ما تعلّمته من راغب علامة وعائلتي متضامنة
00:50
قناع الليمون على الشعر: يقضي على القشرة ويمنحه لمعاناً
