Подпишись \r
Мы в facebook \r
Заходи на паблик Бородача \r
\r
В этом видео Бородач расскажет и покажет как нужно правильно отдыхать, чтобы физическая сила от этого становилась только больше.\r
Он расскажет о своих успехах в плавании и как оно помогает в развитии большой физической силы не в прямом, но косвенном виде. \r
Кроме того Бородач коснется вопросов процедур, которые необходимы для полноценного восстановления и почему обычный отдых в понимании обычных людей не подходит для спортсменов (в том числе и занимающихся КроссФитом), которые стремятся тренироваться и на каждой тренировке достигать новых результатов.\r
Постоянный прогресс как в КроссФите так и в других силовых видах спорта требует особого подхода к отдыху со знанием процессов происходящих в организме, ведь всем известно что сильнее спортсмен становится во время отдыха, а не во время тренировки.