In today's Yoga video we will learn​ to do Pavanmuktaasana and Malasan, which helps in curing problems related to intestine. Watch here the step by step process of doing Pavanmuktaasana and Malasan in this tutorial video​


आज हम जो आसन सीखेंगे वो हमे आँतों से जुड़ी सभी समस्याएं फिर चाहे वो कब्ज हो या एसिडिटी या कुछ और...इनसे दूर रखेगा | आइये देखते हैं ये आसन करने के तरीके |