Is Gym Diet harmful? Gym Trainer tells you to consume some things and to avoid eating some foods along with exercising, but do you know that following this diet could harm your health. Know here about the side effects of Gym Diet. Watch the video to know more.

क्या जिम डाइट नुकसानदायक है ? जिम ट्रेनर आपको एक्सरसाइज करने के साथ साथ कुछ चीज़े खाने की और कुछ चीज़े ना खाने की सलाह तो देते है लेकिन क्या आपको पता है कि इस डाइट को फॉलो करने के कारण आपको काफी नुक्सान उठाना पड़ सकता है. आइए जानते है कि जिम डाइट के नुकसानों के बारे में. और जानने के लिए देखें वीडियो.